這幾年來,全球各地掀起了一陣歌唱熱朝,

不管從電視選秀節目或如雨後春筍般的歌唱教學系統,

唱歌成了一項「國民運動」。

但這些成為扎實穩健唱將的必要「入門觀念」,

你都知道了嗎?

 

以下分享 5 個歌唱小秘訣

讓你把歌,唱好 唱滿!

一、呼吸永遠是最重要的

呼吸之於歌唱,就像是一輛車的油門一樣,

若沒有 吸足、吸對氣,便發動不出流暢的聲音,

上頭再多的聲音技巧變化都是枉然。

除了會對喉嚨造成具殺傷力的傷害外,

聲音少了基底的支撐,聽起來浮浮的,

自然不會誠懇,便很難打動人心。

 

那到底要怎麼知道自己吸對了沒有呢?

所謂的「腹式呼吸」指的僅是在自然放鬆的狀態下

吸氣肚子隨之脹起、消下的連動,

為我們知道,在科學的角度上,

氣體能實際吸到的範圍只到肺部而已。


(圖片來源)

 

腹式呼吸旨在校正現代人因壓力過大,

而習慣性的用胸式呼吸法,導致呼吸無法深沉的問題。

等到氣體能順暢的吸入腹部後,

接下來便是打通360度的全方位拓展,

下面這部影片示範了呼吸可以通達的部位:

 

「360度呼吸」全方位拓展 

二、鍛鍊你的歌唱肌群

常常感覺唱歌無力、聲音太虛嗎?

是時候啟動你的歌唱肌群了!

唱歌是一件需要整合並同時運用多重部位的「運動」,

就像健身一樣,這些部位是要透過長時間的鍛鍊才會變得有力,

也才能在聲音的表現上聽得出明顯的突破,

特別是在丹田的持續力跟胸的支撐力上,

如果這兩個地方偷懶不使力,

就會逼得喉嚨得用力!


(圖片來源)

 

鍛鍊「歌唱肌群」的另一個好處是能

讓喉嚨長久保持健康!

建議有心想深入歌唱的朋友,

可以先試著去上上看短期的歌唱課程,

因為歌唱畢竟還是屬於較抽象的一種內化狀態,

初期會需要有人親臨身旁指導、推你走向正確的發聲路途。

 

三、兼顧嘴型、咬字、舌頭的靈活運用

在把呼吸練順、肌肉強健後,

接下來要注意的是聲音的出口-嘴巴的部分了,

嘴型跟舌頭除了會影響音色的亮度和集中度之外,

還會牽扯到喉嚨是否能完全的處於放鬆狀態,

一般來說,舌頭的位置是要平躺在下顎並且輕輕頂著下排牙齒,

這個姿勢能避免喉嚨用到力以及堵住要出來的氣流。


(圖片來源)

 

偶爾做一些舌頭跟臉部的運動,

去觸發一些我們平時不會使用到的肌肉,使之變靈活。

咬字勢必要從「唸」歌詞開始,

可以先用誇張的方式把每一個字念過一遍,

讓嘴巴充分擴張後,再收斂為正確的發音幅度,

確實把每個母音發音到位,

等確定能唸順、唸準確之後再開始用唱的才能事半功倍喔!

 

四、從把話講好開始

在日常的生活中,

我們會在某些人的聲音裡找到一份安定,

覺得聽他說話就是很舒服、很有說服力,

然而有一些人的聲音卻顯得焦躁、漂浮,

讓人覺得怎麼才聽他說兩三句話就覺得有種壓迫感,

讓人喘不過氣來。

 

其實,背後原理跟唱歌極為相似,

就是氣不順、發聲位置不正確所導致的,

說話跟唱歌間的關係密不可分,

你怎麼說話你就怎麼唱歌,

所以把每一次的說話都當作是一種訓練,

切記不要懶,把每一句話、每一個字好好講清楚,

試著用對的共鳴位置發聲,

你的歌唱實力便會有所突破了!


(圖片來源)

 

五、解套心靈枷鎖:你的能量對了嗎?

現代人常常會有講話聲音模糊、卡在喉嚨

胸腔凹陷、身體僵硬、沒有太開心的笑容等等的問題,

這代表囤積已久的壓力該做些調適了,

不去處理的壓力及不誠實面對自己的內心,

都會成為阻塞能量的要害,

而能量不通你的呼吸怎麼吸便都無法順暢。

 

這時試著從心靈著手,

解析自己倍受壓抑的原因,

深入探究,溯其源頭,並且對自己誠實。

在解開這些枷鎖後,

你會發現聲音忽然間就通了!

甚至連個性上也會變得較為圓融、豁然開朗、更懂得做自己,

在化解生活中衝突後,

你找到的生活最適平衡狀態會成為歌唱上最大的墊腳石。


(圖片來源)

 

 

唱歌就像是一種「修行」需要慢慢耕耘

唱歌其實是一種修行,

要持之以恆、日復一日的每天做這些基礎練習確實一點也不容易,

有好多的細節要注意,需要好大的耐心,

但就是因為有這門檻的存在,

才能顯現到達彼岸的可貴與決心;

當每一次靜下心來好好經營自己,

認真呼吸、認真運動、認真生活、認真睡覺,

便自然能體會一首歌情感的雋永,

而當你能領悟到這貫徹人類千古世紀的情感之流時,

離詮釋出一首動人心弦的好歌也不遠了!

 

~ BonBonMusic 用音樂擁抱世界  ~

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